Одно из распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей является плоскостопие.
Плоскостопием называют деформацию стопы, выраженную в выпрямлении продольного свода и фиксировании в определенном положении.
Последствия такого заболевания могут быть довольно серьезными для детского здоровья. Поэтому массаж при плоскостопии у детей играет важную роль в коррекции деформации стопы.
Как определить плоскостопие у ребенка
Как правило точно определить плоскостопие возможно только после лет пяти-шести. Почему именно в таком возрасте? Потому как до определенного возраста костный аппарат детской стопы считается не окрепшим. Стопа легко подвержена изменению, мышцы, связки и хрящевая структура развиты слабо. Поэтому определить плоскостопие довольно сложно.
Также стоит принять во внимание, что в раннем возрасте подошва малыша кажется прямой и чуть выпуклой. Это происходит потому, что выемка свода детской стопы заполнена своеобразной жировой «подушечкой», которая и скрывает костную ткань.
Но как в таком случае определить, что все развитие стопы идет хорошо, если ребенку еще не исполнилось пять лет? Определить можно следующим образом:
возьмите подсолнечное масло и хорошо смажьте им детскую стопу. Затем возьмите чистый лист бумаги и аккуратно поставьте стопу на лист, чтобы ребенок примерно полторы минуты постоял на нем. Далее возьмите листок и обследуйте изображение.Если ножка отпечаталась полностью, в этом случае у ребенка есть предрасположенность к плоскостопию. Вам следует уделить этому большое внимание. Если вашему ребенку уже исполнилось шесть лет, он жалуется на боль в ногах и утомляемость, вам следует обратиться к врачу-ортопеду.
Если стопа отпечаталась в виде «боба» — вам не за чем беспокоиться. Так и должно быть.
Врачи подчеркивают важность массажа при плоскостопии у детей как одного из методов коррекции данной патологии. Массаж помогает улучшить кровообращение, снять напряжение мышц и укрепить связочный аппарат. Специалисты рекомендуют начинать с легких поглаживающих движений, постепенно переходя к более интенсивным техникам, таким как разминание и растирание. Особое внимание следует уделять области стопы, голеностопного сустава и икроножных мышц. Важно проводить массаж регулярно, сочетая его с физическими упражнениями и ортопедическими стельками. Врачи также советуют проконсультироваться с детским ортопедом, чтобы разработать индивидуальную программу массажа, учитывающую возраст и степень выраженности плоскостопия. Правильный подход к массажу может значительно улучшить состояние ребенка и предотвратить развитие осложнений в будущем.
Причины образования плоскостопия
Факторами, которые влияют на образование детского плоскостопия могут быть:
- наследственность — если у кого-то в семье была данная болезнь опорно-двигательного аппарата, то у малыша возрастает риск образования плоскостопия;
- неправильная обувь — зачастую, именно ношение «неправильной обуви» (на плоской подошве, узкая или слишком широкая обувь) является причиной заболевания стопы;
- чрезмерные нагрузки на стопу — если ребенок носить тяжести или страдает избыточной массой тела;
- рахит;
- различные травмы стоп.
Все вышеуказанные причины могут в дальнейшем привести не только к плоскостопию, но и образованию более тяжелых заболеваний.
Многие родители с пренебрежением относятся к этой болезни, воспринимая ее не серьезно. Если ваш ребенок жалуется на боли при ходьбе, на тяжесть в ногах — обязательно обратитесь к врачу-ортопеду.
Читайте также:
Лечение плоскостопия массажем
Массаж стоп ребенка при плоскостопии является одним из первых методов борьбы с болезнью. Техника массажа направлена на то, чтобы укрепить мышцы стопы, улучшить кровообращение в этой области. Помимо этого массаж оказывает и мягкое воздействие на суставы и связочный аппарат, а также проводить коррекцию возникшей деформации стопы.
Если принять во внимание тот факт, что плоскостопие отрицательно сказывается на суставах ног, на нижних отделах позвоночника, на костях, правильно будет уделять внимание всему опорно-двигательному аппарату и состоянию позвоночника. Техника массажа при плоскостопии у детей обязательна должна задействовать эти системы.
Нередки такие случаи, что деформация стопы вызывает развитие сколиоза. Массаж в этом случае также необходим. После тщательного обследования врач назначает лечебный массаж, особую гимнастику и другие мануальные процедуры.
Массаж при плоскостопии у детей вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов. Многие считают, что регулярные массажные процедуры могут значительно улучшить состояние стоп и помочь в коррекции деформации. Родители отмечают, что массаж способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и повышает гибкость суставов. Важно, чтобы массаж проводился квалифицированным специалистом, который знает анатомию детской стопы и особенности плоскостопия. Некоторые родители делятся опытом, что массаж в сочетании с физическими упражнениями и ортопедической обувью дает хорошие результаты. Однако стоит помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом процедур лучше проконсультироваться с врачом.
Как делать массаж при плоскостопии у ребенка
Курс массажа проводят непосредственно на ножки и стопы, а также на ягодицы — 1 раз в полтора месяца. Если плоскостопие сопровождается нарушением осанки и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, выполняется массаж спины, живота и поясницы.
Массаж ступней
Первым делом стопу ребенка от пяточки к пальчикам растирают ладонью или ребром ладони. Далее следует разминание всей стопы большим пальцем. Затем подушечкой большого пальца рисуем цифру «7».
Затем массажист приступает к растиранию межпальцевых промежутков, тыльной стороны стопы и нижней части голени.
Закончить массаж ног детям при плоскостопии следует мягкими поворотами: одной рукой фиксируем стопу сзади за мыщелки, а второй рукой плавно поворачиваем стопу по внутренней стороне.
Массаж голени
Как только провели массаж ступней, можно приступать к массажу голени. Для этого обе стороны голени начинаем растирать, поглаживать и разминать, с особым акцентом передней поверхности .пощипывая и поколачивая ее. Направление массажных движений — от голенностопного в направлении коленного сустава.
Массаж бедер и ягодиц
Массаж бедер и ягодиц выполняется без особых акцентов в какой-либо области. Применяются поглаживания, растирания и разминания мышц бедра. Массаж ягодиц выполняется в любом направлении. Между основными приемами обязательно включайте такие приемы, как вибрация, пощипывание, встряхивание.
Массаж спины
Массаж спины по технике и выполнению приемов не отличается от массажа других частей тела. Единственным дополнением является более длительное, интенсивное и тщательное растирание мышц спины, разминание поясницы. Следует помнить, что ударные и вибрационные приемы в области почек проводить нельзя.
-
Читайте также:
Видео массажа при плоскостопии у детей
Родители должны понимать, что от их внимания и заботы к ребенку зависит дальнейшее здоровье детского организма.
Вопрос-ответ
Каковы основные техники массажа при плоскостопии у детей?
Основные техники массажа при плоскостопии включают поглаживание, растирание и разминание. Поглаживание помогает расслабить мышцы, растирание улучшает кровообращение, а разминание способствует укреплению мышц стопы. Важно выполнять массаж мягко и аккуратно, избегая чрезмерного давления.
Как часто следует проводить массаж при плоскостопии у детей?
Рекомендуется проводить массаж 3-4 раза в неделю, в зависимости от состояния ребенка и рекомендаций врача. Каждая сессия должна длиться от 10 до 20 минут. Регулярность массажа поможет улучшить состояние стоп и предотвратить дальнейшие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Когда следует обратиться к специалисту по массажу для лечения плоскостопия?
Если у ребенка наблюдаются выраженные симптомы плоскостопия, такие как боль в ногах, усталость при ходьбе или деформация стопы, следует обратиться к специалисту. Профессиональный массажист сможет разработать индивидуальную программу массажа и предложить дополнительные методы лечения, такие как ортопедические стельки или упражнения.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по ортопедии. Это поможет определить, какие техники и подходы будут наиболее эффективными и безопасными для вашего ребенка.
СОВЕТ №2
Используйте мягкие и плавные движения при массаже. Начинайте с легкого поглаживания стоп и постепенно переходите к более глубоким манипуляциям, таким как разминание и растирание. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на зоны, требующие особого внимания, такие как свод стопы и ахиллово сухожилие. Уделяйте им больше времени, чтобы укрепить мышцы и улучшить их эластичность.
СОВЕТ №4
Регулярность массажа имеет большое значение. Старайтесь проводить процедуры 2-3 раза в неделю, чтобы достичь наилучших результатов и поддерживать здоровье стоп вашего ребенка.
-
Читайте также:
