Считалось, если человек начал болеть, в этом задействован весь организм полностью, а не конкретные органы. Это происходит потому, что при заболевании одного органа происходит изменения всей системы. Врачи тех времен считали, если человек начал болеть – это результат дисгармонии организма и природы.
Со временем изучения теоретических и практических методов, были выявлены различные способы борьбы с заболеваниями. Изучая все детально, на теле человека были обнаружены биологически активные точки, через которые можно воздействовать на определенные органы. Затем открыли целые каналы и меридианы активных точек, через которые обнаружили функциональную связь с важными органами.
По истечению времени, учеными было установлено, что биологически активные точки существенно отличаются от всех остальных, даже находящихся рядом точек. Выявили, что в области точек в 2 раза меньше электрического сопротивления. Также было обнаружено, что в БАТ высокий электрический потенциал, сильное поглощение ультрафиолетовых лучей. Обнаружили изменение обменных процессов – именно в этих точках они протекают наиболее быстро.
Во время проведения точечного массажа, у пациента возникает ответная реакция организма – ломота, «мурашки» по коже, небольшой болевой синдром, тепло, легкость, импульс. Если повторить тот же массаж на рядом находящихся точках – они не дадут такого результата. Данный принцип стал использоваться специалистами для поиска нужных точек на теле человека.
Сравнивая этот вид массажа с другими, он имеет ряд преимуществ. К примеру, простота проведения, воздействие на небольшую зону, его можно выполнять в качестве дополнения к основному виду лечения. Сам по себе массаж биологически активных точек служит прекрасным дополнением к основному современному виду лечения. Поэтому его не стоит считать панацеей, учитывать современную медицину все равно нужно.
Воздействие биологически активных точек на организм основаны лишь на учениях древней восточной медицины. Движение БАТ протекает по меридианам, которые не видимы и не определены наукой до наших дней. Всего выявлено 12 парных и 2 непарных путей меридиана. Их называют классическими. Помимо этих, существуют 15 вторичных и 8 «чудесных» меридианов. Ровная циркуляция энергии по этим меридианам способствует здоровью и гармонии организма. Если происходит «застой» энергии в одном из путей, это сказывается на состоянии здоровья, человек заболевает. Это не пустое высказывание, оно основано на учении биоритмов, которое доказано современной наукой.
Как найти точки
Определите самый чувствительный палец. Подушечкой этого пальца выполните скользящие движения, посредством которых можно выявить БАТ – на их месте обнаружиться ощущение тепла и шероховатости, а также наибольшая прилипаемость и болезненность.
Точки определяются по анатомическим ориентирам. Эти ориентиры можно определить по различным складкам, кончикам пальцев, носа, впадин, выступов бугорков.
Врачи отмечают, что точечный массаж, или акупрессура, представляет собой эффективный метод воздействия на определенные точки тела, что может способствовать улучшению общего состояния здоровья. Специалисты подчеркивают, что каждая из этих точек связана с определенными органами и системами, и их стимуляция может помочь в лечении различных заболеваний. Например, нажатие на точки, отвечающие за снятие головной боли или улучшение пищеварения, может значительно облегчить симптомы. Однако врачи предостерегают: несмотря на положительные результаты, точечный массаж не заменяет традиционные методы лечения и должен использоваться в качестве дополнения. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента и консультироваться с профессионалами перед началом процедур.
Индивидуальный Цунь
Индивидуальный Цунь – это более точный метод определения точек, используемый в Китае. Его принято считать за расстояние между складками средней фаланги при сгибании среднего пальца. У женщин его рассчитывают на правой руке, а у мужчин – на левой. Также он рассчитывается и шириной большого пальца руки.
Прежде чем начать выполнение точечного массажа, следует досконально изучить нахождение точек, их воздействие и силу регулирования. Начинать процедуру нужно с минимального времени, так как сначала необходимо проверить реакцию организма на воздействие массажа. Обратите внимание на то, что если возникли неприятные ощущения и через 5 минут они не исчезли, не стоит продолжать процедуру.
Техника выполнения
Точечная техника подразумевает под собой механическое воздействие пальцев на биологически активные точки, которые имеют рефлекторную связь с внутренними органами. Если вы правильно определили точки, будет ощущаться чувство ломоты, растирания и онемения. Все это нормальный процесс. Также ощущается болевой синдром. Кстати, по болевым точкам можно определиться с заболеванием того или иного органа.
Читайте также:
Техника точечного массажа заключается в следующих приемах: поглаживание, растирание, вибрация, давление, захватывание.
- Поглаживание
Техника поглаживания выполняется с помощью подушечек большого или среднего пальцев круговыми движениями. Чаще всего эту технику используют для массирования головы, лица, шеи, рук, а так же по окончанию всей процедуры.
- Растирание
Растирание также выполняется посредством большого или среднего пальцев. Движения проводятся по часовой стрелке. Как правило, прием растирания проводится самостоятельно после всех приемов точечного массажа.
- Разминание или надавливание
Разминание проводиться кончиком большого пальца. Если массируются две симметричные точки, в этом случае двумя большими пальцами. Так же могут быть задействованы средний и указательный пальцы. Выполняются круговые вращательные движения с нарастающей интенсивностью – сначала медленно, затем усиливая давление. Если возникло чувство распирания, давление ослабевают и т.д.
- Захватывание
Прием захватывания выполняется тремя пальцами – большим, указательным и средним. Месторасположение биологически активной точки захватывают, начинают разминать и вращать быстрым темпом по 3-4 отрыва. В процессе, возникает чувство онемения и распирания той области, где выполняется массаж.
- Вибрация
Прием вибрация выполняется посредством большого или среднего пальцев. Движения выполняются быстро и колебательно, не отрывая пальца от массируемой точки.
- Успокаивающий
Успокаивающая техника выполняется медленными, непрерывными, с глубоким нажимом, движениями. Также используются вращательные движения без каких-либо сдвигов кожи. Если выполняется вибрация, она выполняется постепенно с нарастающей силой. Затем делается пауза, после снова вибрация, не отрывая пальца от кожи.
Точечный массаж, известный также как акупрессура, привлекает внимание многих благодаря своей эффективности и простоте. Люди отмечают, что этот метод помогает не только расслабиться, но и справиться с различными недугами. Например, многие делятся опытом облегчения головной боли и снятия напряжения в мышцах после сеансов массажа.
Секрет заключается в том, что на нашем теле расположены специальные точки, воздействие на которые может активировать процессы саморегуляции. Практикующие отмечают, что регулярные сеансы помогают улучшить общее состояние, повысить уровень энергии и даже укрепить иммунитет.
Кроме того, точечный массаж можно легко освоить и применять в домашних условиях, что делает его доступным для каждого. Люди говорят о том, как важно находить время для себя и заботиться о своем здоровье, и точечный массаж становится отличным инструментом в этом процессе.
Точечный массаж лица
Процедура способствует расслаблению мышц всего организма, а также снимает спазмы и любое, даже малейшее, напряжение. Массаж способствует активизации микроциркуляции и разглаживанию мелких морщинок.
- Эта точка, расположенная на макушке головы, является очень важной. Она соединяет верхние точки ушных раковин. Массаж этой точки будет полезен тем людям, которые страдают бессонницей, головной болью, вегето-сосудистой дистонией. Также помогает снять признаки мигрени.
- Точка 2, расположенная у края глаза, несет в себе название «ясный свет». Массаж данной точки поможет вернуть остроту зрения, а также поможет при заложенности носа.
- Эта точка располагается в начале бровей. Массирование этой точки поможет справиться с головокружениями и с болями передней части головы.
- Расположение этой точки находиться с наружной части брови. Массаж точки 4 поможет людям с плохим зрением, устранит головные боли сосудистого происхождения.
- Наиболее используемая точка. Помогает людям страдающим бессонницей, головокружением, головными болями.
- Массаж данной точки очень хорошо помогает при мигрени.
- Эта точка носит название «солнце». Очень полезна людям с головными болями, болезнями глаз и общей эмоциональной неустойчивостью.
- Эта точка располагается на 1 см. ниже зрачка. Эффективна при расстройствах речевого аппарата, головокружениях, головных болях.
- На месте этой точки прощупывается небольшое углубление. Будет полезна при расстройствах речи. Так же помогает при шейном миозите.
- Точка 10 эффективна при обмороке, шоке или истерическом припадке. Эту точку китайцы называют «серединой человека». Она полезна при отеках лица и нервных тиках.
- Массаж этой точки активизирует работу внутренних органов, а так же полезен для работы мозга.
- Располагается точка в центре внутренней части подбородка. Она очень полезна в стрессовых ситуациях.
Точечная техника может быть разной: для лица одна, для стоп совершенно иная. Одно лишь остается неизменным — лечебное воздействие получает каждый сантиметр тела, независимо от выполняемой техники. В любом случае организм получит заряд здоровья и положительного воздействия.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит точечный массаж?
Головные боли, в том числе и мигрени, боли в спине и шее, остеохондроз, радикулит, плоскостопие, слабость мышц, заболевания внутренних органов, сердечно-сосудистые болезни, неврологические патологии (невропатии, невралгии), лицевые боли, парезы и параличи лица, Ещё
Какой палец массировать от давления?
Точка давления сердца Чтобы облегчить симптомы простуды рекомендуется массировать точку в области кончика большого пальца и всю линию, идущую от него вниз.
Какие точки массировать для успокоения нервной системы?
Теменная ямочка (центр линии, соединяющей верхние точки ушных раковин)центр внутренней части подбородканижняя треть внутренней части предплечья ( 3-4 сантиметра выше запястья)точка между бровямицентр подушечки стопы
Как правильно массировать точку хэ гу?
Чтобы найти точку хэ-гу, отведите большой палец в сторону. В центр образовавшийся дуги, идущей от указательного пальца к большому, приложите основание первой фаланги большого пальца другой руки, а затем согните фалангу и надавите кончиком большого пальца. Почувствовали неприятные ощущения или боль?
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом точечного массажа ознакомьтесь с анатомией и расположением активных точек. Это поможет вам правильно воздействовать на нужные зоны и избежать ошибок.
СОВЕТ №2
Используйте масла или кремы для массажа, чтобы снизить трение и сделать процедуру более комфортной. Это также поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы.
СОВЕТ №3
Не забывайте о дыхании! Во время массажа старайтесь глубоко и ровно дышать, это поможет вам расслабиться и усилит эффект от воздействия на точки.
СОВЕТ №4
Регулярность — ключ к успеху. Постарайтесь делать точечный массаж хотя бы несколько раз в неделю, чтобы достичь заметных результатов и улучшить общее состояние организма.
