Массаж ушей для бодрости и крепкого здоровья

Восточные мудрецы считают уши показателем состояния здоровья. Это мнение складывается потому, что на ушах находится огромное множество биологически активных точек, воздействуя на которые, можно решить любую проблему со здоровьем. Массаж ушей является средством, которое активирует резервные силы организма.

Если с особым вниманием приглядеться на ушную раковину, можно найти явное сходство с эмбрионом человека. Именно по этому сходству человеческое ухо проецируется на внутренние органы, как будто эмбрион лежит вниз головой.

1 — толстый кишечник, 2 — почки, 3 — желудочно-кишечный тракт, 4 — печень, 5 — селезенка, 6 — сердце, 7 — легкие, 8 — глаза

В каких ситуациях полезен массаж уха

Если вы хотите быстро проснуться и запустить в работу внутренние органы, начните свое утро с самомассажа ушей. Начинайте массировать еще лежа в кровати — такой самомассаж взбодрит нервную систему, а желудок подготовит к предстоящей работе.

В течении дня можно еще несколько раз вернуться к утреннему сеансу, особенно это касается тех людей, кто ведет сидячий образ жизни. Такой самомассаж устранит образовавшиеся застои крови. Если вы хотите подлечить себя, вам следует проводить массажные сеансы 4-5 раз в день. Результаты можно оценить после самостоятельного осмотра ушных раковин, если в привычных вам точках исчезли болевые ощущения и затвердения. В этом случае достаточно будет проводить утреннюю гимнастику ушей.

По мнению китайских целителей, ежедневный утренний массаж ушей продлевает жизнь.

Также хорош массаж для ушей людям, которые длительное время находятся за рулем, чтобы привести себя в тонус и обрести контроль. Полезен профилактический массаж ушей и для маленьких деток. Процедура будет служить профилактикой детских заболеваний.

Расслабляющий массаж для ушей

Врачи отмечают, что массаж ушей может стать полезной практикой для поддержания бодрости и общего здоровья. Уши являются важной частью тела, в которой сосредоточено множество биологически активных точек, связанных с различными органами и системами. Стимуляция этих точек может способствовать улучшению кровообращения, снятию напряжения и даже повышению иммунитета. Специалисты рекомендуют проводить массаж ушей в утренние часы, чтобы зарядиться энергией на весь день. Кроме того, такая процедура может помочь в борьбе со стрессом и улучшить качество сна. Однако врачи подчеркивают, что массаж следует выполнять аккуратно и с учетом индивидуальных особенностей организма, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Простой и эффективный массаж ушей. Активация иммунитета и внутренних сил организма

Как правильно массировать уши

На ушной раковине расположено большое количество нервных окончаний, воздействуя на которые, можно улучшить общее состояние, избавиться от лишнего веса, снять напряжение. Итак, переходим к массажу для ушей.

1. Начинаем процедуру с разминания. Для этого ушную раковину загибаем вперед несколько раз.
2. Далее большим и указательным пальцами берем мочки уха и оттягиваем вниз, затем отпускаем. Выполняем 5-6 раз.
3. Переходим к массированию козелка. большим и указательным пальцем зажимаем козелок и начинаем вращать во все стороны в течении 20 сек.
4. Закончить нашу процедуру следует массажем противозавитка. Противозавиток — хрящевый выступ за слуховым проходом. Одновременно большими пальцами водим по нему вверх-вниз.

Массаж для снятия напряжения

1. Создаем целительное тепло — протираем ладони друг о друга.
2. Ладони кладем на уши: правая ладонь на правое ухо, левая на левое. Расположите ладони так, чтобы середина ладони совпадала с серединой уха.
3. Закройте глаза, опустите расслабленные плечи.
4. Круговыми медленными движениями начинаем вращать ладони, расслабляя внешнюю область ушей.
5. Вращаем по часовой стрелке в течении минуты, затем в обратном направлении.

Массаж ушей становится все более популярным среди людей, стремящихся улучшить свое самочувствие и повысить уровень энергии. Многие отмечают, что такая процедура не только расслабляет, но и помогает справиться с усталостью. Уши, как известно, являются важными точками на теле, связанными с различными органами и системами. Стимуляция этих зон может способствовать улучшению кровообращения и активизации обмена веществ.

Некоторые практикующие утверждают, что регулярный массаж ушей помогает снизить уровень стресса и тревожности, что в свою очередь положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Люди делятся опытом, что после сеанса чувствуют прилив сил и ясность ума. Важно отметить, что массаж можно делать как самостоятельно, так и с помощью специалиста. В любом случае, многие согласны с тем, что этот метод действительно способствует бодрости и улучшению качества жизни.

Секреты долголетия: Китайская медицина и массаж ушей.

Массаж для стимуляции головного мозга

1. Большим и указательным пальцем начинаем мягко массировать мочки ушей.
2. Массируем в течении 2-х минут, затем плавно передвигаемся к центру внешнего края уха.
3. После массирования аккуратно поворачиваем ухо по кругу.

Массаж мочек стимулирует работу правого и левого полушария головного мозга.Это отличная подзарядка на целый день!

Ежедневный массаж будет полезен для здоровья всего организма

Основные принципы массажа

Чтобы добиться необходимого результата, нужно придерживаться основных принципов массажа.

• Массаж проводится теплыми руками;
• уши массируются одновременно, либо поочередно;
• биологически активные точки массируются подушечками пальцев;
• во время массажа пациент должен принять максимально удобную позу и расслабиться;

Стоит отметить, что от направления движений зависит желаемый результат. Так, если массажные приемы будут совершаться по часовой стрелке, это активизирует мозг, «пробудит» его. Движения в противоположном направлении успокоят и расслабят.

Если вы чувствуйте себя уставшим, вялым, сонливым, начните массировать мочки ушей и козелок. Это точно приведет вас в нужную форму.

Вопрос-ответ

Почему нужно массировать уши?

Процедура массажа стимулирует движение барабанной перепонки, что может быть полезно при состояниях, связанных с её сниженной подвижностью. Нормализация ее подвижности способствует: Улучшению слуха, так как барабанная перепонка лучше передает звуковые колебания. Снижению ощущения заложенности уха.

Почему массаж ушей приносит удовольствие?

Улучшение кровообращения : массаж ушей может стимулировать приток крови, что может способствовать улучшению кровообращения во всем теле. 4. Улучшение концентрации и расслабления: некоторые люди считают, что массаж ушей помогает им лучше сосредоточиться и чувствовать себя более уравновешенными, а также способствует ощущению спокойствия и расслабления. 5.

Что дает растирание ушей?

При всей своей незамысловатости, он хорошо бодрит, позволяет почувствовать расслабление, снимает усталость, нивелирует стрессы. Если по утрам с трудом просыпаетесь — следует растирать раковины ушей, по ним проводят руками вверх и вниз.

Как правильно делать массаж мочек ушей?

Массаж мочек ушей. Массировать мочки нужно плавно и мягко указательным и большим пальцем рук, помассировав перед этим всю ушную раковину. Продолжительность воздействия не должна превышать одной минуты. Аюрведический массаж.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа ушей убедитесь, что ваши руки чистые и теплые. Это поможет избежать дискомфорта и обеспечит лучшее скольжение пальцев по коже.

СОВЕТ №2

Используйте растительное масло или крем для массажа, чтобы избежать натирания кожи. Это также поможет улучшить кровообращение и сделает массаж более приятным.

СОВЕТ №3

Для достижения максимального эффекта массажа ушей, выполняйте его регулярно — хотя бы 5-10 минут в день. Это поможет улучшить общее состояние здоровья и повысить уровень энергии.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на точки, отвечающие за различные органы и системы. Например, массаж точки, находящейся на верхней части уха, может помочь улучшить зрение, а точки на краях уха — укрепить иммунитет.