Сон – это необходимое для каждого из нас состояние. Но, почему- то с возрастом мы меньше хотим спать (имеется в виду преклонный возраст) или же для того, чтобы заснуть, необходимо проделать определенные процедуры. Причем, с возрастом, многие жалуются на то, что им тяжело уснуть, а именно крепкий сон занимается всего лишь несколько часов.
Согласно исследованиям, люди преклонного возраста не впадают в глубокий сон, который дает полноценную возможность отдохнуть и набраться сил. Обычный среднестатистический человек преклонного возраста за ночь может просыпаться около 4 раз, а то и больше. Связано это с желанием сходить в туалет, болевыми ощущениями, а также различными хроническими заболеваниями и процессами в организме.
Чем грозит отсутствие сна у человека?
Неужели отсутствие сна у человека действительно может быть так опасно? Да, именно так. Если человек в течение нескольких дней подряд мучается от того, что ему сложно уснуть, то в конечном счете это вызывает:
- Ухудшение самочувствия,
- Провоцирует возникновения галлюцинаций,
- Вызывает спутанность сознания.
Лечение и профилактика всех вышеуказанных состояний проводится только посредством сна. А вызвать сон у пожилого человека могут только снотворные. Теперь осталось разобраться с тем, какие именно снотворные подходят в том или ином случае.
Врачи отмечают, что снотворные препараты для пожилых людей требуют особого внимания. С возрастом организм меняется, и многие лекарства могут вызывать побочные эффекты, такие как спутанность сознания, падения или ухудшение когнитивных функций. Специалисты рекомендуют начинать с минимальных доз и тщательно следить за реакцией пациента. Кроме того, важно учитывать наличие сопутствующих заболеваний и принимаемых препаратов, чтобы избежать нежелательных взаимодействий. Врачи подчеркивают, что в некоторых случаях немедикаментозные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или изменение режима сна, могут быть более эффективными и безопасными. Таким образом, подход к лечению бессонницы у пожилых людей должен быть индивидуальным и комплексным.
Принцип действия снотворных
Благодаря снотворным у человека возникает состояние глубокого сна, которое полностью имитирует продолжительный, глубокий, крепкий сон. У человека после принятия снотворных и сна возникает ощущение полноценного отдыха.
Если принимать лекарственные препараты с незначительным снотворным эффектом, то возникает незначительный успокаивающий эффект.
Снотворные препараты тормозят работу центральной нервной системы.
Помочь заснуть человеку могут препараты бензодиазапина, практически все барбитураты, а также гомеопатические препараты.
Для информации!
Снотворные препараты принимают во всем мире. Причем, мало кто действительно задумывается о том, что эти средства несут определенный вред организму.
Минус снотворных в том, что они не устраняют саму причину бессонницы. Да, с их помощью человек действительно может нормализовать свой сон, быстро засыпать и высыпаться, но….неужели в таком случае придется принимать снотворные на протяжении всей жизни.
Вред снотворных
Прежде чем принимать снотворные, вы должны ознакомиться с теми негативными последствиями, которые они могут вызвать.
- Снотворные вызывают привыкание,
- Если человек принимает снотворные каждый день или же несколько раз в неделю, то в таком случае это провоцирует привыкание. Что означает постоянную сонливость, усталость в течение дня,
- Через определенное время снотворные прекращают свое действие, в результате человеку ничего не остается, как увеличить дозировку лекарства,
- Если резко отказаться от приема снотворных, то это может спровоцировать возникновение галлюцинаций, нервные расстройства,
- Принимать снотворные необходимо исключительно по назначению врача, чтобы не нанести вред своему организму,
- Дозировка снотворного всегда подбирается индивидуально,
- Для пожилых людей рекомендуется выбирать минимальную дозировку снотворного,
- Курс лечения бессонницы должен составлять максимально 2 недели,
- Длительный курс приема снотворного назначается только в том случае, если у человека хроническая бессонница.
Снотворное не стоит воспринимать как безвредное лекарство, это серьезный препарат, который влияет на центральную нервную систему человека.
Снотворные препараты для пожилых людей вызывают множество обсуждений и мнений. Многие пожилые пациенты отмечают, что с возрастом качество сна ухудшается, и снотворные становятся необходимостью для восстановления сил. Однако, не все так однозначно. Некоторые специалисты предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как зависимость, ухудшение когнитивных функций и риск падений. Люди делятся опытом, что натуральные средства, такие как травяные чаи или мелатонин, могут быть более безопасной альтернативой. Важно, чтобы пожилые люди консультировались с врачом перед началом приема любых снотворных, чтобы найти оптимальное решение, учитывающее их индивидуальные потребности и здоровье.
Снотворное Мелаксен
Снотворное Мелаксен или же Мелатонин отпускается без рецепта. Это гормональный препарат, который оказывает непосредственное влияние на отдел головного мозга – эпифиз. В инструкции по применению заявлено, что препарат Мелаксен нормализует естественный биологический цикл человека, который отвечает за сон и за бодрствование.
То есть, по своим свойствам этот лекарственный препарат является аналогом естественного гормона сна, который вырабатывается в головном мозгу человека. после приема препарата у человека появляется естественное желание спать. Заявлено, что это средство ни коим образом не влияет на общее самочувствие человека.
Но, необходимо понимать, что Мелаксен – это гормональный препарат, который может негативным образом отразиться на самочувствии человека и даже спровоцировать гормональный сбой. Желательно, чтобы Мелаксен вам назначил врач.
Снотворное Донормил
Донормил – это негормональное снотворное, но, тем не менее, обладает большим количеством побочных эффектов – повышенная сонливость в течение дня, слабость, разбитость, неприятная сухость во рту. Если пожилой человек днем работает, то это снотворное – не выход из ситуации. Официально, донормил является препаратом, который продается по рецепту, но в большинстве аптек этого правила никто не придерживается.
Гомеопатические снотворные
Если вы решили впервые принимать снотворное, то обратите внимание на те препараты, которые идут на основе лекарственных трав:
- Валериана в виде настойки и таблеток – препарат успокаивает, обладает легким седативным эффектом. Рекомендуется принимать при бессоннице.
- Настойка пустырника.
- Персен – снимает усталость и повышенную раздражительность.
- Новопассит.
- Корвалол.
- Валокардин.
- Невохеель.
- Успокой.
Препараты на растительных экстрактах – гомеопатические, не провоцируют у человека возникновение повышенной сонливости, не вызывают заторможенную реакцию, поэтому, их можно принимать без каких-либо опасений за причиненный вред здоровью.
Для лечения бессонницы вы можете выбрать как серьезный гормональный препарат (Мелаксен), так и тот, который основан на растительных экстрактах (валериана, пустырник, Новопассит). Но, желательно, чтобы назначение к применению дал врач.
Вопрос-ответ
Какое снотворное можно давать старикам?
Лучшими снотворными для пожилых пациентов считаются препараты мелатонина. С возрастом выработка этого гормона снижается, что выступает одной из главных причин бессонницы, частых ночных пробуждений и ранних подъемов. Таблетки мелатонина помогают восстановить физиологический баланс и улучшить качество сна.
Что пить от бессонницы в пожилом возрасте?
Ромашковый чай — известен своим успокаивающим действием, снимает напряжение и способствует спокойному сну. Валериана — используется для уменьшения тревожности и улучшения засыпания, полезна при хронических нарушениях сна. Ещё
Какие успокоительные можно давать пожилым людям?
Настойка пиона, валерьянка, пустырник, ново-пассит, фенибут.
Какое снотворное лучше всего подходит пожилым людям?
Выбор снотворного средства для пожилых людей зависит от симптомов. Рамелтеон или Z-препараты короткого действия могут лечить бессонницу, связанную с засыпанием. Суворексант или доксепин в низких дозах могут улучшить поддержание сна. Эсзопиклон или золпидем с пролонгированным высвобождением могут использоваться как для засыпания, так и для поддержания сна.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема снотворных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Пожилые люди могут иметь сопутствующие заболевания или принимать другие лекарства, что может привести к нежелательным взаимодействиям.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на натуральные альтернативы снотворным, такие как травяные чаи (например, с мелиссой или валерианой) и методы релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь улучшить качество сна без побочных эффектов.
СОВЕТ №3
Создайте комфортную обстановку для сна: поддерживайте оптимальную температуру в комнате, используйте удобные подушки и матрасы, а также минимизируйте шум и свет, чтобы способствовать более глубокому и спокойному сну.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью в течение дня, но избегайте интенсивных тренировок перед сном. Умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить качество сна и снизить потребность в снотворных препаратах.