почему с похмелья мне жутко хочется есть?
Ответ специалиста на вопрос посетителя сайта
alena 17 октября 2011, 21:13
здравствуйте давно интересует такой вопрос-почему с похмелья мне жутко хочется есть?я могу съесть все, что в холодильнике, причем тянет исключительно на солено-жирную пищу, сладости вообще не могу видеть!ем каждые полчаса, причем чувство голода не пропадает.чувствую, что желудок уже полный и уже даже тошнит, но есть хочется постоянно.буквально сутки такое состояние с похмелья.потом все приходит в норму-обычный аппетит.у кого ни спрашиваю-никто еду видеть не может с похмелья.у меня же все наоборот.надо заметить, что переношу я его очень тяжело-давление, головокружения, сонливость.и дикий аппетит.объясните почему?
Станислав Радченко 17 октября 2011, 22:17
Это индивидуальная особенность метаболизма внутримозгового дофамина.
Павел 17 октября 2011, 23:32
У моего отца такая же особенность
валентинка 19 февраля 2012, 16:00
у меня точно так же!
маша 16 апреля 2012, 21:30
Читайте также:
Станислав Радченко 17 апреля 2012, 19:17
Это аналог каннабиноидного жора.
Павел 17 апреля 2012, 20:00
А можно ли как-то снять этот эффект? Каким-нибудь препаратом, приёмом (акупунктурой, например)?
Станислав Радченко 23 апреля 2012, 17:38
Акупунктурой — можно. Есть и препараты с таким эффектом, но они более опасны, чем похмелье.
Николай 25 апреля 2012, 20:11
А акупунктурой как? Скажите пожалуйста.
Станислав Радченко 25 апреля 2012, 21:50
-
Читайте также:
С акупунктурой проще — в худшем случае она не поможет. Но не навредит.
Николай 25 апреля 2012, 21:53
Спасибо, но я не в этом смысле Как снимать? На какие точки жат? В гугле не нашёл там одна реклама.
Станислав Радченко 30 апреля 2012, 19:49
Такие схемы, Николай, должны выполняться квалифицированным рефлексотерапевтом и качественными иглами.
Николай 30 апреля 2012, 20:16
То есть в домашних условиях и самому никак? Только терпеть голод?
Лили 2 мая 2012, 18:57
А можно есть) я вот тоже сметаю все подряд.
-
Читайте также:
Анна 6 мая 2012, 09:32
Здравствуйте, а мне очень хочется сладкого с похмелья.
Машенька 16 июля 2012, 16:51
я тоже ем как невесть кто. Все под ряд, оно как в пропасть попадает
gruzin-ka 10 августа 2012, 14:29
класс. нас оказывается много, пожирателей:)))
alena 11 августа 2012, 11:53
))))))))))я думала я одна такая)
девочка-припевочка 17 августа 2012, 23:47
-
Читайте также:
и у меня аналогично-особенно-бутеров, мяса, бекона. я вообще это не очень люблю. но после праздника..мрак.
Денвер 21 августа 2012, 22:33
Едрит Мадрит. Вся диета насмарку с похмелья..
СветО 7 сентября 2012, 01:54
а я не могу похудеть норм так как как бухнем а с похмелья зажор и все (((((
СветО 7 сентября 2012, 01:56
Плиииз скажите какой нибуть способ справляться с этим ужасным похмельным аппетитом. а то это все (((
Veselbad 20 января 2013, 00:30
Лично я справляюсь принимая Маалокс, вроде легче становится, хотя возможно это плацебо, так же альмагель, и на сколько я знаю что препараты используются для профилактики гастро—заболеваний, так что думаю не навредит
Денис 12 марта 2013, 23:35
А вот как объяснить, наступает похмелье, сначала плохо, потом хочется ЖРАТЬ, АЖ ТРЯСТИ НАЧИНАЕТ! Поешь, и все проходит.
Таня 10 апреля 2013, 21:53
Лучше всего хорошо покушать с похмелья. Все токсины выведутся из организма. А вот если не есть, как минимум 2 дня будет плохо всё в нутри. Так-что еште и ещё раз еште. !! Главное не злоупотребляйте алкоголь в больших дозах и часто. А то разопрёт как того шарика.))))))
Микромайор 18 апреля 2013, 04:47
Представьте себе если нас собрать вместе тогда стране грозит голод и п. ц всему женскому полу
Алена 18 апреля 2013, 10:46
как много товарищей по несчастью))))когда я писала этот вопрос, не думала, что Нас так много))))))))
Аннета 4 июня 2013, 19:02
И я с такой же проблемой, сжираю всю вредную и вкусную жрачку, а потом на весах 2 кг
Настя 9 января 2016, 14:28
Я ем ужасно с похмелья и ни какие таблетки не помогают. ужас. решила бросить пить вообще. ем по несколько дней после пьянки..
Настяб 20 марта 2016, 20:00
Ксения то же самое)))) поэтому перед пьянкой забиваю холодильник полезной едой))) и в похмельном жоре нон стоп ем, но хотя бы здоровую пищу)))))
Николайка 28 августа 2016, 19:26
я с вами =) 1 =D Дикий жор во время похмелья))
максим 26 ноября 2016, 14:15
Я все сметаю с холодильника, через каждые 30 — 40 мин сново хочется кушать, сам себя боюсь, ))))) мой рост 1, 89 вес 60 )))
дмитрий 13 января 2017, 05:20
я тоже ем каждые пол часа. встать не могу слабость а есть ве равно иду .все подряд. а когда легче становиться вроде жор прекращается.
Читать также:
Симптомы и признаки мужского алкоголизма
Elena))) 7 февраля 2017, 11:45
Ого, сколько нас!И я такая, как помойка.Для себя сделала вывод , ем и меня не мутит, если ничего не ем , все , капец.
тахир 11 мая 2017, 17:26
С похмелья дикий жор, и жуткое желание секса
Denisco 27 ноября 2017, 21:31
Присоединяюсь к предыдущим ораторам!) С бодуна аппетит жуткий! Мясо, овощи, соленья — острые блюда, фрукты и мороженое. Жор 2 дня длится. Я ем небольшими порциями, но с утра до вечера) И очень много пью воды, как слепая лошадь!
Елена Я 3 марта 2018, 11:31
Я тоже мучаюсь диким неуемным обжорством с похмелья. Весь день с утра до ночи рот не закрывается. Если не есть становится очень плохо. Фрукты, овощи не помогают справится с этим недугом. Попробую защелачить организм раствором из соды. Должно помочь, ведь алкоголь вызывает кислотность желудка, а сода быстро ее нейтрализует.
Лаура 4 апреля 2018, 21:58
и я в ваши ряды. дня три всегда отхожу и все время ем как потерпевшая — жру правильнее сказать, аж плакать готова — ем ем а голод не унимается. как правильно написали вся диета насмарку.
После употребления алкоголя многие люди замечают, что у них возникает сильное желание поесть. Врачи объясняют это явление несколькими факторами. Во-первых, алкоголь влияет на уровень сахара в крови, вызывая его резкие колебания. Это может привести к чувству голода, так как организм стремится восстановить баланс.
Во-вторых, алкоголь активирует центры удовольствия в мозге, что может усиливать желание поесть, особенно высококалорийную и жирную пищу. Кроме того, алкоголь снижает самоконтроль, что делает людей более склонными к импульсивным решениям, включая выбор еды.
Наконец, употребление алкоголя может раздражать слизистую желудка, что также может вызывать чувство голода. Таким образом, сочетание физиологических и психологических факторов объясняет, почему после алкоголя так хочется есть.
Оставить сообщение
Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.
Ваш мейл (не для публикации)
Присылать мне комментарии к этой статье
Нажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных сайта.
Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.
Читайте ещё
- Проверьте: что вреднее: водка или пиво?
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, в частности вы соглашаетесь с тем, что вам будет установлен файл cookies, а ваш ip-адрес будет внесён в базу данных сайта.
Мы в теме уже 9 лет и знаем всё о том, как избавиться от похмелья и всё о влиянии алкоголя на здоровье. Внимание! Все советы на этом сайте отрецензированы высококлассными специалистами, но мы не гарантируем, что указанные средства помогут и не навредят лично вам. Любые лекарства и медицинские процедуры, описанные здесь, вы используете под свою ответственность. Будьте благоразумны.
© ИП Павел Губарев, 2009 — 2018. Перепечатки приветствуются, но только с активной ссылкой на этот сайт.
© Pavel Gubarev, 2009 — 2018. Unauthorized reproduction of any part of this page is prohibited.
После употребления алкоголя многие замечают, что у них возникает сильное желание поесть. Это связано с несколькими факторами. Во-первых, алкоголь влияет на уровень сахара в крови, что может вызывать чувство голода. Во-вторых, спиртные напитки часто сопровождаются закусками, и мозг ассоциирует алкоголь с едой. Кроме того, алкоголь может усиливать аппетит, так как он воздействует на центры удовольствия в мозге, что приводит к желанию поесть вкусные, но зачастую нездоровые продукты. Многие люди отмечают, что после вечеринки или застолья они стремятся к жирной или сладкой пище, что также объясняется тем, что алкоголь снижает самоконтроль и делает нас более склонными к импульсивным решениям.
Почему с похмелья обычно хочется есть?
После выпитого алкоголя, особенно в большом количестве, человек испытывает массу различных ощущений. С похмелья болит и кружится голова, тошнит, мучает жажда. Но чувство голода не исчезает. Казалось бы, при общем неважном самочувствии должно быть отвращение к еде, но нет, желание поесть не исчезает. Почему хочется есть с похмелья?
Действие этанола
Похмелье возникает в той или иной степени у любого человека, выпившего спиртное, независимо от его количества. Доза алкоголя влияет лишь на выраженность симптомов. Возникает похмелье из-за отравления этиловым спиртом, продуктами его распада. Добавки, используемые при изготовлении алкоголя, оказывают дополнительную нагрузку.
Каждый человек индивидуален. Поэтому и преобладающие симптомы похмелья у всех разные. Наступает такое состояние спустя несколько часов после попадания спиртного напитка внутрь организма. Выражается в сухости во рту, головной боли, вплоть до мигрени, тошноте, треморе в руках и ногах, головокружении, чувстве озноба или жара, колебании артериального давления, эмоциональной лабильности.
Что же происходит в организме при похмелье? Из-за чего оно возникает? При попадании в организм, этанол током крови разносится ко всем органам, среди которых и печень. Именно печень занимается переработкой этилового спирта. Под воздействием дегидрогеназы спирт трансформируется в уксусный альдегид, или ацетальдегид. Это вещество достаточно токсичное. Именно благодаря отравлению этой субстанцией и возникает весь спектр неприятных последствий спиртного.
Далее уксусный альдегид превращается в безвредное вещество ацетат, которое превратившись в углекислый газ и воду, выводится из организма. Все эти трансформации происходят в печени при непосредственном участии ее ферментной системы. Именно скорость этих реакций и скорость выработки ферментов, обуславливают восприимчивость человека к алкоголю и выраженность похмелья.
Также немалую роль играет обезвоживание организма. Горячительные напитки способствуют неправильному распределению жидкости в организме. Если в тканях конечностей и лица жидкость накапливается, то в крови ее становится меньше. Токсины вызывают нехватку витаминов, нарушение кислотно-щелочного равновесия. Таким образом опьянение сменяется похмельем.
Чувство голода
Если с причинами похмелья все более или менее понятно, то почему с похмелья хочется есть? Алкоголь способен снизить сахар в крови, следовательно, вызвать состояние гипогликемии. Существенную роль играет количество принятого алкоголя. Алкоголь усиливает действие инсулина, с другой стороны способен тормозить образование глюкозы в печени.
Алкоголь растворяет жиры клеточной стенки, и глюкоза через освободившиеся пространства перемещается из крови в клетки. Это также ведет ко снижению ее уровня. Этанол снижает уровень соматотропина — гормона роста, чем изменяет обычную реакцию организма на снижение глюкозы в крови. Спиртное достаточно калорийно. Однако, это «пустые» калории. Тем не менее, они тормозят скорость утилизации жиров.
Все это приводит к тому, что мозг человека после пьянки получает сигнал о нехватке энергетических ресурсов. Следовательно, их нужно срочно пополнить. Такой голод навязчив, с ним трудно бороться. Кушать хочется непреодолимо. В состоянии алкогольного опьянения организм подвергается колоссальной интоксикации. Поэтому часто работает со сбоями. Именно таким сбоем является желание есть с похмелья, когда на самом деле организм нуждается в жидкости. То есть мучает не голод, а жажда. Выпитая жидкость снимает все ощущения.
Читать также:
Что такое патологическое опьянение и чем оно опасно?
Рацион питания
Недостаточно просто поесть. Важно восполнить энергетические ресурсы и не причинить своему организму еще большего вреда. Ведь алкогольная интоксикация приводит к сбоям в пищеварении, оказывает нагрузку на печень. Поэтому пища должна способствовать лучшему пищеварению. Какой должна быть еда после похмелья? Чтобы облегчить похмелье, пища должна соответствовать определенным принципам. Она должна быть достаточно легкой и не жирной. Содержать в себе достаточно жидкости. Иметь в составе углеводы, которые быстро превращаются в энергию и пополняют резервы.
Пища не должна быть горячей или слишком холодной. Не содержать в составе трансжиров. Не содержать в составе слишком много соли или пряностей.
Диета после пьянки должна повторять все принципы здорового питания с особой строгостью. В народе существует множество рецептов снятия похмельного синдрома. Некоторые из них вполне могут пригодиться. Что лучше выпить после запоя? Напитки, которые помогут снять жажду и чувство голода это:
Чай с лимоном должен быть некрепким. Хорошо добавлять в такой чай мед. Спортивные напитки также восполнят не только утраченную жидкость, но и электролиты. Кокосовая вода также содержит в составе электролиты, причем их количество выше, чем в спортивных напитках. Имбирный чай превосходно борется с тошнотой. Если в этот напиток добавить мяту, то эффект удвоится. А если добавить еще и мед, то польза будет непревзойденная. Свежевыжатый фруктовый сок быстро активизирует обменные процессы, поможет вывести токсины. К тому же такие напитки полны витаминов, недостаток которых присутствует после пьянки. Рассол восполнит недостаток жидкости и электролитов, образовавшийся после запоя. Непастеризованный квас. Также прекрасно утолит жажду, восполнит недостаток жидкости. К тому же такие напитки содержат в своем составе ферменты, улучшающие пищеварение.
После алкоголя не стоит пить кофе. Это усугубит ситуацию. Ведь кофе также способствует выведению жидкости, как и выпивка. К тому же кофеин и танин, содержащиеся в кофе, действуют на стенки сосудов. А это значит, что сузив их чашкой кофе, можно заполучить или усилить головную боль. Ну и конечно, не стоит лечить подобное подобным. Если поправить свое здоровье рюмочкой алкоголя, на короткое время это принесет результат, а затем похмелье подступит с новой силой. То есть все симптомы так только продлятся. Так поступать может только запойный пьяница.
Что принесет пользу?
Есть несколько рекомендаций, что есть при похмелье. Разрешается есть:
Суп от похмелья принесет необыкновенное облегчение. Хорошо, если это будет теплый свежий суп, сваренный на говяжьем или курином бульоне. Он поможет восполнить не только потерю жидкости, но и выведет токсины, поможет уровню солей стать нормальным. У любого народа есть свои рецепты таких «антипохмельных» супов.
Можно съесть овсяную кашу. Она содержит в себе такие незаменимые минералы, как кальций, магний, железо, витамины группы В. Добавленный мед, восполнит уровень сахара. Яйца богаты на аминокислоты, которые защищают и восстанавливают печень, нормализуют ее работу после пьянки. Также помогают печени переработать токсины. Их можно есть в виде парового омлета или просто вареными.
Фрукты и овощи содержат калий, который восполняет его нехватку после запоя. Фруктовый салат с добавлением йогурта или нежирной сметаны придаст заряд энергии и восполнит утраченные витамины. Опять же, в такое блюдо можно добавить мед, польза которого хорошо известна. Помидоры – тоже хороший «антипохмелин». Снижает воспаление, восполняет недостаток фруктозы.
Можно есть сухарики, крекеры, тосты. Желательно использование цельнозерновых сухариков и тостов. Эти продукты повысят уровень глюкозы в крови за счет быстрого расщепления простых углеводов. А любители сладкого могут добавить к тосту мед.
Мед прекрасно справляется с последствиями злоупотребления горячительными напитками. Он быстро восстанавливает обмен веществ, хорошо сочетается со многими блюдами. Мед ослабляет интоксикацию.
Кушать после запоя или просто при похмелье нужно правильно и дозировано. Главная задача восстановить водно-солевой баланс, помочь организму справиться с интоксикацией, восполнить энергетические затраты. Однако, лучше будет отказаться от лишней порции спиртного, чтобы не терять контроля над ситуацией. Известно, что пьянство здоровья не добавляет.
Почему людям с похмелья так сильно хочется есть?
Похмелье – это весьма неприятное состояние, в которое люди попадают после того, как выпили большое количество алкогольных напитков.
Признаки похмелья: головная боль, жажда, озноб, жар, слабость, тошнота, становится тяжело дышать.
Чаще всего похмельный синдром дает о себе знать уже спустя некоторое время после употребления алкоголя. И доставить он может сплошные неприятности, в особенности если человек не может остаться дома.
Вопросы, почему с похмелья хочется соленого, почему хочется сладкого, почему на юге нет похмелья, а также как справиться с похмельем, волнуют многих людей.
Некоторые думают, что похмелье бывает только тогда, когда человек выпил достаточно много алкоголя. Но на самом деле это не совсем так. Кому-то хватает маленькой дозы алкоголя, чтобы утром страдать от похмелья.
Почему так происходит и какие признаки у похмелья?
Отравление
Когда алкоголь распадается, в организме образуются яды. Из-за них появляются токсины. Самыми вредными алкогольными напитками считаются текила, вермут, ром и виски, поскольку у печени возникает необходимость переработать, помимо алкоголя, еще и различные примеси.
Обезвоживание
При наступлении похмелья обезвоживание происходит не из-за недостатка воды в организме, а из-за того, что она неправильно распределяется. Жидкости в организме хватает, иначе почему появляются под глазами мешки и опухает лицо?
Нарушение работы мозговых клеток
Это явление бывает вызвано ацетальдегидом, который появляется за счет алкогольного распада. Утром, после бурно проведенного вечера, нервная система человека становится очень чувствительной. Даже тихие звуки и не слишком яркий свет могут сильно раздражать.
Читать также:
Лекарственные средства от пьянства ослабляющие влечение к спиртному
Кстати, когда организм пытается побороть похмелье, он расходует много макро- и микроэлементов, витаминов. Так он восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
Как побороть похмелье?
В чем заключается помощь организму, когда мучает тяжелый похмельный синдром? Чтобы одолеть похмелье, важно понимать, как действует алкоголь на организм.
Токсины и их выведение
Основная похмельная причина – это интоксикация организма. С ней справляются так: сначала выводят яды, то есть промывают желудок и используют клизму. Если это сделать невозможно, принимают аптечные сорбенты, такие как активированный уголь или средства, в основе которых есть лигнин («Лиферан», «Лигносорб», «Полифепан»). Данные препараты принимают по 3 ст. л. 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.
Квас и кисломолочные продукты тоже могут помочь. Приводит в норму водно-солевой баланс капустный или огуречный рассол. При отравлении спиртным детоксикацию в организме ускорит принятие контрастного душа.
Устранение обезвоживания
Что может помочь в борьбе с обезвоживанием? Чтобы жидкость перераспределилась как нужно, можно воспользоваться таким способом: принять мочегонное средство и жидкость в одно время. Перед этим нужно пополнить запасы в организме солями-электролитами, то есть выпить минеральную воду, капустный/огуречный рассол или овсяный отвар.
Нормализация работы нервной системы
После того как выведены токсины и жидкость в организме перераспределилась, можно смело восстанавливать нервы. Какие лекарства выпить? Лучшее средство – это глицин. Употреблять ежечасно. Таблетку помещать за щеку или под язык не более 5 раз в день.
Если сможете побыть дома, то после всего вышеперечисленного ложитесь спать. Если же у вас дела или вам нужно работать, выпейте крепкий чай, натуральный кофе или любое средство, которое поможет справиться с похмельным синдромом.
Как быстро одолеть похмелье?
Водные процедуры:
Прохладный душ обеспечит организм силами и поможет взбодриться. Только не находитесь под ледяной водой слишком долго.
При головной боли поможет лед. Положите его в пакет и прикладывайте к голове. Сосуды, которые расширились, сузятся от холода, и после этого голова перестанет болеть.
Ванна с эфирными маслами
Благодаря ей токсины выводятся гораздо быстрее. Температура воды должна составлять 35-37°С. Принимать ванну нужно не более 20 минут.
Пару раз зайдите в парную на 5 минут, и продукты распада алкоголя целиком выведутся из вашего организма.
Контрастный душ
Начните с теплого душа. Принимайте его около 3-х секунд. После этого сделайте горячую воду и постойте под ней пару секунд. Завершите холодным душем продолжительностью 5 секунд.
Гимнастика
Выполнение растяжки и нескольких простых упражнений тоже способно избавить от похмелья. Физические нагрузки быстро обеспечивают организм кислородом и заряжают положительной энергией.
Даже глазная гимнастика иногда способна творить чудеса. Сделайте движения глазами туда-сюда (по 30 раз в каждую сторону).
Плотный завтрак
Наверное, каждому человеку с похмелья хотелось кушать. Часто хочется съесть что-то соленое. Можете сделать блюдо с зеленью. Она обеспечит организм витаминами. Если один только вид еды вызывает тошноту и совсем не хочется есть и пить, употребите квашеную капусту вместе с рассолом. Она выведет токсины из организма и активизирует пищеварение.
Обильное питье
Когда наступит похмелье, пейте минеральную воду. По возможности добавьте лимонный (или любой другой, главное – натуральный) сок. Также хорошо помогает отвар из шиповника.
Наверное, каждый знает, как хочется пить с похмелья капустный или огуречный рассол. Это происходит потому, что соль задерживает необходимую жидкость в организме. Молочные продукты тоже хорошие помощники, поскольку выводят из организма токсины. К тому же, если употребить их после застолья, то похмелье не потревожит.
Народные средства
Выпейте чай с мелиссой и мятой. Он выведет токсины из организма в разы быстрее. Также действуют ромашковый и зеленый чай, простокваша и молоко.
Можете приготовить томатный коктейль. Размешайте яйцо и добавьте его в томатный сок. Добавьте соль, перец и перемешайте.
Что сделать для того, чтобы похмелья не было?
Не выпивайте алкоголь, если голодны. Почему нельзя этого делать? Потому что это равносильно введению алкоголя внутривенно. Перед тем как выпить, нужно хотя бы немного поесть:
- Ешьте пищу, содержащую углеводы (макароны, рис, картофель). Такая еда станет абсорбентом. А богатые белком мясные и рыбные блюда нормализуют обмен веществ, и спиртное будет медленнее всасываться. Жирную пищу старайтесь не употреблять, поскольку печень будет и без этого перегружена.
- Не налегайте на сладкое, ведь тогда алкоголь будет сильнее всасываться.
- Пейте нечасто. Отдыхайте хотя бы по полчаса.
- Не мешайте спиртное.
И, кстати, насчет юга. Отсутствие похмелья зависит не от того, где находишься, а от того, какой организм. Кому-то похмелья не избежать даже на юге.
Выполняйте определенные правила употребления алкогольных напитков и будьте здоровы!
ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Наиболее эффективное средство от похмелья в домашних условиях для каждого человека подбирается сугубо индивидуально, с учетом общего состояния организма, количества выпитого накануне алкоголя, переносимости тех или иных средств.
Многих по утрам мучает вопрос, как бороться с похмельем. С симптомами похмелья приходилось сталкиваться многим. К ним относят тошноту, которую может сопровождать рвота, повышенная температура тела.
Почему потеешь с похмелья? Причины, которые ложатся в основу данного явления. Способы уменьшения выделения пота с похмелья, рекомендации к детоксикации организма.
© Copyright Аlko03.ru, 2013–2016.
Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Вопрос-ответ
Почему с похмелья хочется фастфуд?
То есть, из-за употребления алкоголя мы часто чувствуем себя уставшими, обессилившими. Отсюда и желание поесть, подсознательная потребность срочно восполнить энергетический запас. Поэтому-то хочется еды, которая даст нам энергию максимально быстро: то, в чем много углеводов.
Нужно ли есть, когда пьешь?
Сильное повреждение желудка – попадая в пустой желудок спирт повреждает слизистую оболочку. Это одна из основных причин, почему нужно закусывать алкоголь обязательно.
Почему после алкоголя мучает жажда?
Все потому что алкоголь способствует активизации выведения жидкости из организма — это его защитная реакция, поэтому за пару часов человек теряет до 1 литра жидкости. Слабость, жажда, головокружение — симптомы, которые сигнализируют об обезвоживании.
Почему у пьяного всегда стоит?
Регулярное употребление алкогольных напитков неминуемо приводит к половой деградации. Это изначально связано с такими химвеществами, как дофамин и серотонин. Именно они отвечают за передачу импульсов, позволяющих добиться эрекции, эякуляции и оргазма.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте воду между алкогольными напитками. Это поможет не только снизить уровень алкоголя в крови, но и уменьшить чувство голода, так как часто жажда может восприниматься как голод.
СОВЕТ №2
Выбирайте закуски с высоким содержанием белка и клетчатки. Они помогут вам дольше чувствовать себя сытыми и снизят вероятность переедания после употребления алкоголя.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на размер порций. Если вы знаете, что будете пить, заранее подготовьте небольшие порции закусок, чтобы избежать излишнего потребления пищи в состоянии алкогольного опьянения.
СОВЕТ №4
Старайтесь не пить на голодный желудок. Употребление алкоголя на пустой желудок может усилить чувство голода, поэтому позаботьтесь о том, чтобы поесть перед тем, как начать пить.
